非常に綺麗に脱穀されています。
生タイプなので、好みに合わせた使い方ができます。
例え海外からの輸入品であっても、包装形態などに気を使っていること、商品の一粒、一粒に欠損などがなく、よく選別、吟味されていると思います。
冬場の自転車競技の練習での身体の故障防止と疲労回復用に使用しております。
有酸素運動に必要な栄養素が1粒1粒に揃っており、普段の練習時には特に大きな効果は目立ちにくい所ですが、「次の日の練習」に対しての身体の動きは別格です。
運動をあまりしない方であれば、最初は1日に20粒前後(朝食昼食晩食でおおよそ7粒づつ)の少量からスタートがいいでしょう。
※1粒に対してはエネルギーが低いですが、多く食べ過ぎると肥満になったりしますので最初は少量から行く事を推奨。
あと、ひまわりの種はよく噛んでから飲み込む事が大事です。
大げさかもしれませんが、10粒を口に含んだら40回は噛んだほうが良いです。
意外と消化しにくいので我慢してとにかく普段よりも沢山噛んで食べることをオススメします。
運動をする方にはかなりアドバンテージが高い食品だと思います。
運動をしない場合は少量のほうがいいかもしれません。
どちらかと言えば睡眠時の身体の回復にはもってこいの食品だと思います。
「生」というのがとてもわかる素材の味がして、気に入っています。朝食にくるみ、ひまわりの種、アーモンド、煮干し、ごま、おしゃぶりこんぶをオリーブオイル+レモン汁をつけて、おいしくいただいています。
これがヒマワリの種の本来の味なんでしょうね。。ヨーグルトやグラノラに入れていただいております。
食べやすくて、おいしい。しっかり噛んで、味わっています。
6時間水につけておくと、薄い皮が外れるのですが、洗っても取れにくいので、一緒に食べています。
ロー海苔巻きが食べたくて注文しました。無事届きました。ありがとうございました。
総評: 4.5 (6件)